1. 水原希子发型，少女服饰品牌有什么推荐？

这15家少女服饰品牌真的要蹲住！一年四季都可以穿！

身边的人一直说我是那种甜甜的又很有气质的女生！这次就给大家整理一些少女风格的衣服品牌！

我要开始疯狂安利啦，你们准备好了没呀~~这里面很多店铺都是我经常入手的！！！

1、blove蓝

风格：甜美 简约 宽松 参考价：108~298

blove蓝家的小裙子是真的超级甜美风的，我经常入手她家的开衫和裙子，她家的很多模特图是店主拍的，我是老粉啦~~

放几个草莓搭配起来的实拍吧！~超级少女心哒~

这个全套都是她家入的，鞋子是我自己配的，开衫也是她家的哈哈~

这件蓝色吊带也是她家的

她家好多好少女的甜美风格的裙子，我太喜欢啦~

还有这套也是她家的，我真的很喜欢甜美少女风，小闺蜜老夸我越穿越少女！！

2、范智乔

风格：甜美 简约 宽松 参考价：108~298

范范家的针织衫我入了好几件！我真的超喜欢，主要是看中颜色，但留住我的是款式！冬天的厚款外套也是绝美！

这件也是我非常喜欢的！配小西裤真的好好看！

3、海棠花未眠FLOWER

风格：法式 气质 复古参考价：165~345

这家店的风格是那种很法式风格的，很多衣服都可以穿出少女感，甜美里带着一些气质~它家服饰做工都超好，品质跟商场里有的比；

我还买了她家的外套，超级好看的啊~~就是这个外套，我姐也说质量超好，我应该是非常认真的跟你们推荐了好多次，搭配裙子好看，这个小外套还适合上班做通勤的外套穿！

我还买了她家这条裙子，也是我非常喜欢的法式小裙裙~~

然后我还买了她家的卫衣，我想给你们拍实拍来着，就是最近忙着写内容没空出去拍照了哈哈，南方已经冷下来了，改天我直接穿上让对象拍几张~到时候我就按这个拿花花的来拍！

4、LLANO

风格：学院风 减龄 宽松 参考价：59~258

一家绝对适合学生党的店，外套都是宽松减龄的，穿上就能回到十八岁了！

而且这家的价格真的不高，厚厚的一大件一百多！

这个我买了很厚的那件，等天冷了拍给你们看哈哈~

5、梅子熟了

风格：复古 文艺 法式参考价：130~280

梅子熟了很多答主推的一家店，我也是老粉了，但是我是真的经常买她家衣服裙子，我知道她家很多欧根纱、蕾丝会扎人，所以我一般只推荐我入手过的，她家的开衫、还有棉的连衣裙都是质量很不错的~

我入了上图的这个黄色开衫，可是我还没拿出来穿哈哈哈，等后续拿出来穿了，安利给你们，也很好看，去年入的

我还入了她家的小裙子，超好看呀

6、omont

风格：学院风 休闲 宽松 参考价：139~219

是蛋挞家啊？（吗？）好像改名字了？还变成旗舰店了，这家店的卫衣是比较休闲的款，很多连帽款都是简约不容易过时的款！！随意配裤子短裙都非常好看！！

我好喜欢她家的模特？！一开始就是奔着这个酷酷的模特来的，我以前一个同事就是这种短发酷酷风格！！

这件小熊印花连帽款真的越看越喜欢！！！整件的都是灰色的调调，下半身配黑色系的比较好看~

连帽处的走线做工超好！！衣服前面的撞色小熊印花很可爱~有点点像马赛克的那种，就很特别呀

抓毛针织面料一点都不容易缩水（讲真的质量不好的卫衣很容易缩水enenen）它内里的毛毛是那种很薄很短的绒，超级舒服呀~~

7、花崎鹿 HanasakiDeer

风格：甜美 休闲 减龄参考价：235~335

花崎鹿家的毛衣真的吼吼看，好多款式都是超级少女心的那种！！各种挂饰都直接用毛线做出来后运用到毛衣上，超可爱！

今年我要入手这件满屏爱心的啊~~因为南方还比较不冷，只能算初秋，等到比较冷的时候我要入手这款，前面满满的爱心，后背还有大爱心！大家等我后续拍这款的实拍给你们看，我已经收藏好了！！

8、嘿山姥姥

风格：少女 文艺 减龄参考价：190~270

滴滴滴~~你的可爱风毛衣都在这啦~~它家的毛衣可爱元素也超多，小花儿、蝴蝶、爱心、兔子，都是可爱的经典元素啦~~

娃娃领的毛衣就是可爱的代表~

如果想要娃娃领又不想直接入手带娃娃领的毛衣，我教你们！！里面搭配一件娃娃领的打底衫（娃娃领衬衫）

铛铛铛~草莓上身照来啦~~我的这件淡蓝色的毛衣是套头圆领的，我就是里面配一件娃娃领的衬衣~~

9、octopusme 章鱼家原创

风格：复古 文艺 休闲参考价：98~180

章鱼家大家是熟悉的趴，对学生党来说这家是很nice的~性价比很高，这家除了有好看的毛衣，还有好看的卫衣，大多是休闲款~

这件暗红色的入了我的眼，领子是圆领型的，我主要是看中了宽大的袖子~

这件比较宽松，搭配一件直筒的裤子就很休闲风格啦~

我问了它家客服这件的料子（有没有很宠你们都替你们问好了），这件比较不容易起球，面料有90%是棉的~

10、忠犬小八梨形自制

风格：学院风 文艺 休闲参考价：59~99

小八家是我灰常灰常灰常喜欢的一家店，大多款式都是偏学院风，休闲一些的。虽然已经离开校园生活很久了！出了校园走向社会以后，经常很怀念各种偏学院风款式的衣服~

条纹款卫衣真的超级少女！很减龄！！！整件衣服的颜色搭配都很青春活力，橙色、蓝色、米白色的颜色作为条纹的各个颜色叠加，真的吼吼看，我妈说我穿这件就像16岁哈哈哈~

这件卫衣的颜色比较多，因为卫衣身上有米白色穿插的颜色，搭配的裤子可以选白色、米白色的！！整体看起来就是干净，清爽的样子啦~~

配一条白色的直筒裤，背上小帆布包，就很好看了！！

这件卫衣一开始我是看中它的颜色，后来发现它的溜肩设计好喜欢！！显的整件卫衣比较宽松~对彩虹条纹设计的卫衣真的一百年不变的喜欢哎！！整件卫衣棉料站了95%，不会容易起球，这个价位也很棒了~~

11、锅的猫宁

风格：情侣 文艺 休闲参考价：140~230

锅的猫宁也是非常减龄、元气少女必备的一家店啦~~它家卫衣的颜色做的真的超级好，淡淡的蓝色，暖暖的黄色，但凡喜欢暖色系的集美都不要错过它家！！

她家还有可可爱爱可以做情侣款的珍猪奶茶+芋泥啵啵款~~~秋天也要在大街上撒一波狗粮呀~

卫衣的整体做工和走线真的很好！！可以一眼看出她家卫衣质感不错的那种，而且我买过一件是一直没有起球的现象！不过要注意的是这款是印花的做工，不是刺绣的噢~~就是印花的做工也可以看出是超级有质感的！！

（讲真的我很喜欢这个粉色和蓝色，就是很暖很暖的颜色 在写的时候我就默默剁手了哈哈哈 打算要对象做我的淤泥啵啵！ ）

12、陈艾琳

风格：甜美 文艺 少女参考价：140~230

这家有很多甜美风的蝴蝶结、娃娃领款式的针织裙哦，还有很多甜美色的开衫；

我就买了这家的蝴蝶结针织裙啦，我好喜欢的~

搭配梅子家的开衫，

搭配blove蓝的开衫，

是不是超级少女心的！！！

13、布丁原创shop

风格：减龄 文艺 少女参考价：59

哇，这家的卫衣很适合搭配格子短裙~我身边有喜欢jk穿搭的闺蜜，就很喜欢这家的卫衣~

搭配上一件衬衣，真的很有味呀~

14、家有猫酱

风格：可爱 文艺 甜美参考价：29~47

家有猫酱的卫衣真的是可可爱爱风的，秋冬天除了休闲风的卫衣，一定要有一件可爱到爆炸的卫衣啊！！！！她家的卫衣很多都是大兔子耳朵的款式，太萌啦~~

这样可爱的卫衣，配小裙子再好不过啦~~

15、octopusme 章鱼家原创设计

风格：复古 文艺 学院风参考价：158~239

这家店的外套风格大多都是休闲风，单看图片真的只能感受到50%，剩下的50%必须要自己穿上才知道！

未完待续...你们还想看什么风格？？

喊我更新吧集美们！！！

我是时尚答主 @草莓罐头00 ，想看更多时尚穿搭·配饰·好物，记得关注我呦～

每日来更新❤️

2. 你认为2018年流行的发色是什么颜色？

说起自己的第一个发型你想到的是什么？

这样...

还是这样...

或许小时候都比较非主流吧。发型的改变对一个人没有绝对性的作用，想要很大的改变必须要很多方面，比如减肥、穿衣、化妆和自身内在气质的提升。

但是发型的改变是必不可少，有锦上添花的作用。

发型的重要性例子1：

小A，在北京上大学，上周经历了痛苦的分手，被渣男劈腿，连着哭了好几个晚上了，她想通了，要让自己变得更好看，这是A同学改变发型的重要原因。

改变发型之前：

改变发型之后：

例子2：

妹纸小B，大四，马上要开始找工作了，她不太自信，希望通过发型的改变，让自己看起来更加干净利落一点，同时给面试官留下好印象。

改变发型之前：

改变发型之后：

既然改变发型能让女生看起来大变样，发型的选择也是很有讲究的，来看看你适合什么发型。

短发

虽然很多直男都偏好长发，但不少男生更喜欢自己的另一半是短发。

短发看起来，不仅清爽、俏皮可爱，而且减龄。

Bob 头

韩国的美妆达人 Pony 和日本女星水原希子都尝试过Bob发型。

空气感的 Bob 头造型，自带瘦脸功能。假如头发多，就必须打薄一些，不然变成蘑菇头，就没有轻盈的感觉了。

把头发放到耳后，是修饰脸型的常见做法，如果将一些发丝扯出弄出随意感，是最好的做法，不会给人太死板的感觉。

头发太贴着脸，会突出你的颧骨，对于脸大的女生来说简直是噩梦。

齐肩S卷

及肩的长度，不仅保留了女人味，同时修饰脸型。可以侧分，加一点微卷，或者夹直中分，帅气利落。

发尾稍稍外翻，打造出不一样的风格，充满迷人灵动的气质，基本上每种脸型都能驾驭。

中长Lob

今年流行的蓬松慵懒风，性感迷人。中长的头发，从耳朵开始，烫出绵绵蓬松感。

适合轻熟职场女生的中长波纹卷，知性优雅，洋气又有气质。

一侧自然的向内卷，一侧 J 字形的外翘，不对称的设计，瞬间时髦感十足。

长发

大波浪长发给人成熟温柔的感觉，相信没有男生可以抵抗。

长直发是许多直男眼中的女神发型。

正如所有靠近脸部的其他元素一样，你的发型至关重要，怎么悉心照料你的发型都不为过。

3. 凸嘴对颜值的影响有多大？

这个问题让M姐第一个想到的是有村蓝里。

对，就是有村架纯的姐姐有村蓝里。

两姐妹明明眼睛、脸型的相似度极高，但是因为有村蓝里的下半张脸不好看导致两姐妹的颜值评价两极分化极为严重。

妹妹明明是村花小可爱。

姐姐就是螳螂、巨人。

全都是因为她的凸嘴！！！！而且她不仅是骨性凸嘴，牙还长得参差不齐。

慢慢的整了牙，烧掉牙龈，又把牙齿箍整齐。

确实发生了质的变化，一口大白牙好看不少。

此图不应放大观看↓

但是骨性问题没解决啊，看起来还是不好看，笑起来怪怪的。

于是有村蓝里去动骨头了，并在网上公布了自己的整容过程。

先给大家看一下惊人的对比图。

只动了3.3mm哦~

因为有村蓝里的凸嘴问题是骨性的，需要把上下颚都切开，然后往内推，也就是咱们说的双鄂手术。

手术难度比较大，也不是所有人的心理上都能接受。但是改变之后的有村蓝里，真的自信了很多。

最近ins频发美照，越来越好看了！不说跟妹妹有村架纯比，自己也是真的很喜欢现在的状态吧。

关于有村蓝里的整形过程，大家可以去网上搜更多视频。

咱们再聊回凸嘴。

凸嘴分为牙性凸嘴和骨性凸嘴，像有村蓝里这样动了牙齿还没啥用必须动骨头的就是骨性凸嘴，有一些求美者的凸嘴只是因为单纯的龅牙，只要把牙齿矫正一下就可以了。

牙齿矫正是一个漫长的过程，但是为了美，这又算啥呢？

至于怎么知道自己是骨性凸嘴还是牙性凸嘴，很简单，去正规的牙医诊所或者医美机构拍个颌面照片就可以，医生会给你专业答案，别发个十级美颜的正面照让我给看哦~我又不是透视眼对吧嘻嘻嘻~

4. 怎么可以改变自己？

怎样才能改变自己？有人曾经这样讲。《改变别人是神经病。改变自己是神》。这句话确实有道理。改变自己，真的是不容易。自己的业，自己的习性，不是一天两天，形成的。最重要的是，心要有，改变自己的心。不是嘴巴讲一讲，心里想一想，而不去執行。

要改变自己前，先要。认清自己。了解自己。现在的种种。就是自己，心念的投影。要了解问题的根因在哪？才可以。去改变，自我心念的，念念相续。才是问题，产生的根本。

要改变自我，长久以来的习气。自我心态，心的思維，看法，观念。常言道：【欲生者，得死，死而后生】如花生的落地。死而后生。方能开花结果。。人生要改变，自我，亦复如是。

生活中的愤怒，不平。对与错。好与坏。得與失。烦恼与痛苦。不安與恐惧。孤苦与无助。现象的种种。静下心来，好好的想一想。为什么会变成如此般？

自我抓住不放的心。自认为标准对错的心。一切问题的发生，凡事都是别人的错，和自己是，完全，没有关系的心。一昧往外寻求答案的心。而不知检讨，自我的心。从来也不会知道，答案的本身，是要在，自心里面，去寻找。去改变。去改进。反而一直想要改变别人的心。这些都是缠绕着自己困扰着自己，无法改变自己的根因。

一切都是心的因，造成的。症状是果。心态是因。今天会变成如此般的自己。都是，心的迷惘，唯有坚定改变自己，的信心，信念。种下改善的因。一步一脚印的在生活当中。時時的提醒自己。要认清真正的自己。方能真正的改变自己。六祖坛经云。；【不思善，不思恶。正與麽時，那明上座，那个本来面目】

久逺的习气。不是说一两天。就可以改变的。唯有時時拂拭，用內心最深処本有清净的智慧。真如本性，来面对生活的一切。渐渐地，自能改变自己。

5. 剪短发如果不染发会土气吗？

不会土气！！我有一万张图可以证明纯黑短发真的很好看！

上下班经常路过学校，每每看见里面的短发女生，穿着校服在嘻嘻哈哈，总会想起自己的学生时期。

黑短发代表着最美好最纯洁的年纪，它给人一种“元气、活力”的印象，如果想减龄，黑短发是个十分好的选择！！

前提是要根据自己的五官和脸型去剪，不然很容易土气，这也是黑短发挑人的一个地方。

还记得郭采洁的“民国时期上海风短发”吗？蓝调的口红，微卷的刘海，恰到好处的韵味。

真是要迷死我惹！

混血日本模特水原希子，几年前曾有多少人是被她怂恿剪了一头短发。

她还有一张火爆社交网络的头像。

我的老婆新垣结衣，这个真的好有人妻的感觉。

少女系的新垣结衣。

短发不一定只有韵味和性感，它可以根据你的风格做出多样的调整。

把我给萌哭了，这张脸被天使吻过吧！

霸气侧漏的大偏分+卷发，记得她是一个混血模特，如果有人知道请告诉我。

盐甜兼备的“法国玫瑰”苏菲玛索，13岁时期，法式刘海既修饰脸型又很有异国风情，曾经有多少大美女留中分留到一半，却因为遇见苏菲玛索而最终失败。

还有ins上的网红，即使是毛量很多的妹子也不会显得笨重。

我是高端女鞋设计师盈盈，会持续更新关于美妆、服装搭配和女鞋推荐的问答，既然这遇见了，不如关注我吧~

6. 但是气质突出的么？

长相一般气质却出众的人在生活中大有人在，今天举例来说四位气质型女神代表！一起进入今天三也小姐姐的时尚穿搭理念吧！

第一位：汤唯

汤唯的长相从五官来说，真的算不上美女，但是汤唯的气质却时常让人忽略她芳龄到底有几何的错觉感，整体气质仿佛一直停留在二十八九岁的样子，尤其她那一笑，有点调皮、有些诡异，又有点坏坏的感觉，不屑的微表情将整体气质呈现的与众不同

第二位：袁泉

一部《我的前半生》袁泉饰演的高管唐晶，将时尚霸气的气质表现的完美至极。让我们看到了袁泉冰雪般的冷艳气质。40+的她精致的五官略有欧美风格，整个脸型比较有立体感，不属于东方审美的美女，但绝对是气质女神，呈现出让人有距离感的清冷气质美

第三位：刘诗诗

这位有着天鹅般高贵气质的女神刘诗诗，我想说她身上的一种纯洁无暇的气息或许是每个女生都想拥有的气质，同时也是每个男生所喜欢的初恋感，刘诗诗的长相恬静优雅，不是那种耀眼的漂亮，却美的仙气十足，整体散发出冰清玉洁的气质

第四位：奚美娟

这位妈妈级别的女神，或许有很多人不为熟知，前段时间的《安家天下》里那位穿着优雅旗袍的江奶奶就是由著名老艺术家奚美娟饰演的。在剧中奚美娟身穿经典的旗袍展现出上海女人特有的风情韵味，气质如兰圈粉无数，呈现出大家闺秀的风范

其实在我们生活中，有很多如同以上四位气质型美女，也许长相不属于很漂亮但是整体气质却让人赏心悦目，无论男人还是女人长相和气质都很重要，但是气质却是支撑整体质感的精髓所在，漂亮的长相会随着岁月的流逝而渐渐老去，而气质却会一直陪伴着我们到老，这就是永恒的魅力所在。亲爱的你们认同吗？你们觉得气质和长相哪一个更重要呢？

好啦，今天就分享到这里吧！

文章来自于 ：三也小姐姐

原创首发 抄袭必究

图片来源于网络

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感谢您的阅读与支持❤️

7. 怎样在一个暑假内变美？

没有鸡汤！都是实实在在的切身经验，可以整套拿走，照搬学习！

毫不夸张地讲，这些年来，每次我状态不太好，或者体重稍有上升，基本上用的都是这套方法，效果惊艳，屡试不爽。

虽然毕业已经n......多年了，但是我一直特别感谢大二那年的暑假，也就是那两个月，让我从130斤，变成了一个化妆技术还不错，且身材常年保持在95斤的女生。

最重要的是，那两个月让我体会到了一种前所未有的成就感，更准确来说，是【做成一件事情】的快感，以至于到现在为止，不管生活还是工作中遇到什么困难，我都会想起这种感觉，间接激励我：在减肥变美这件事情上能成，那在其他方面为什么不行？硬着头皮上不就得了？

接下来，我会从比较直观的四个方面（减肥、体态、护肤化妆和发型）入手，一一拆解分析，手把手教你如何在2个月内快速变美。相信我，看完之后，一定能让你收获一个脱胎换骨的自己。

一、减肥

首先强调两点：

瘦≠好看减肥≠节食

我们不像明星博主一样靠【上镜脸】吃饭，所以不需要过度减肥，只需要让自己的身材往标准的方向靠拢，更加匹配自己的五官和气质就可以了。

就像乘风破浪的姐姐白冰说的一样，上镜好看的那种瘦在现实中看起来都嘬腮了，是干瘪的，反而稍微有点肉感的样子肉眼看起来才会更有年轻感↓

七八十来斤的女孩子，十几岁时可能看起来很有幼龄感，但是二十岁以后，胶原蛋白必定会大批量流失，看起来真的很干......很老相......

在减肥这件事情上，饮食占80%，运动占20%。

如果你本身不胖，可以直接开始做塑形运动（可以跳过此条，看第二条），让身体线条更好看。

如果本身确实肉肉很多，那不妨认认真真地从吃上开始调整。

从我多年减肥和保持体重的经验来说，最有效且最好坚持的饮食减肥法就是：16+8轻断食。

具体来讲就是：

一天24小时中，把进食时间控制在8小时内，剩余16小时保持空腹状态。

举个例子：如果你习惯早上九点吃早餐，那么最后一餐的时间不要超过下午五点↓

注意啊，这个方法的核心是断食，而不是节食。

大致介绍下16+8轻断食的原理：

当你吃一顿饭时，你的身体会花费几个小时来处理这些食物，从这些食物中榨取它的能量，这时候，消耗的是食物，而不是你储存的脂肪。而在断食状态下，你的身体没有最近摄入的食物作为能量使用，所以它消耗的是储存在你身体中的脂肪。

在禁食的16个小时内，胰岛素会降到很低的水平，能促使身体糖原被耗尽，让脂肪尽可能快地代谢掉。同时，还可以提升身体的新陈代谢速度，促使细胞的生长和再生，是一个相对健康且容易坚持的减肥方法。

虽然具体饮食不做限制，但是想要让减肥效果更好的话，就要尽量地避免高热量的食物，尤其要注重饮食的营养和均衡度，蛋白质、碳水和脂肪的比例大致在4:4:2，每天摄入的热量控制在1300大卡以内。

罗列几个我常用的食谱，大家参考一下：

9点早餐：玉米一根、鸡蛋一个、牛奶一包、小番茄5个12点午餐：杂粮饭一小碗、娃娃菜炒粉丝、青椒炒肉17点晚餐：全麦吐司2片、蔬菜汤一碗（西葫芦、油麦菜、西红柿、胡萝卜丝）

我在减肥期一天的量就是这么多，具体的菜谱大家可以根据自己的口味随意调整。比如早上的玉米换成红薯，中午的娃娃菜炒粉丝换成炒豆腐，晚上的全麦吐司换成杂粮馒头等等，都没问题。

至于大家最关心的减肥效果，从我的经验来看，用这个方法，120斤基数的体重，即便不做运动，一个月至少也可以瘦5斤。

如果你的自制力足够强，也可以搭配减脂运动，我觉得最简单且容易学的就两个，跑步和跳绳。

这两个任选其一，每天坚持40分钟以上，一个月可以多瘦2斤左右。

二、体态

体态是决定你气质好坏的一个重要的外在展现。

它实际上就是一个个习惯的养成与堆砌。

取决于你的站姿、走姿和身体线条，整体的和谐度要远远大于局部的标准。

1.走姿

关于走姿，我之前在另一个回答里写过，从迈腿、抬脚、落脚、走势都一一详细说明了，大家可以到历史记录里点开看下，非常有用。

大脑记住之后，一定得练，练到成为自己的肌肉记忆。

我之前矫正走姿一直用的方法就是：每天晚饭后，出去走上30分钟。走的时候，一直提醒自己比如：胸部提高、身体略微后倾、腰部发力、迈腿时后腿蹬直等。就这样反复让自己记住这种感觉，如果能每天坚持下去，两个月的暑期，足够能把走姿练漂亮了。

2.身体线条

想让身体线条和体态更漂亮，离不开一些塑形训练。

我只要一发现自己体态变得不好看了，就会拿出这套训练法：

①早起：15分钟美丽芭蕾天鹅臂（早上刚起来身体很疲倦，通过美丽芭蕾的肩臂训练，可以唤醒身体，让自己记住那种挺拔的感觉，帮助自己定下一天的挺拔基调）↓

美丽芭蕾天鹅臂传送门：B站搜索美丽芭蕾天鹅臂

②下午：犯困的时候，站起来，对着镜子练20个深蹲、左右腿箭步蹲各20个（不仅可以让自己精神一些，而且对于塑造大腿和臀部的线条很有效果）↓

③晚饭后：做15分钟周六野的腿部拉伸（动作都很简单，可以放松腿部肌肉，让小腿线条更好看）↓

周六野瘦小腿传送门：B站搜索周六野瘦小腿

④睡觉前：躺在床上做50个卷腹（可以塑造腰腹部线条，长期坚持有助于练出马甲线）↓

我相信大部分人不喜欢做运动的主要原因就是因为强度太大或者时间过长太枯燥。

这套运动方案我反复磨合了很久，觉得是大部分人（包括我自己）最容易坚持下去的。

把每天需要做的运动给分散开，每次只有十几分钟，不受场地的限制，从座位上站起来就可以开始。只当是工作或者学习空闲的一个调剂，不仅可以让体态更好，更可以适当地释放自己，提高后续工作和学习的专注力。

三、护肤化妆1.护肤

①减少化妆频次

作为一个有10年妆龄的美妆狂人，可以很肯定地告诉你，护肤不在于你用了多少面膜，找到了多少偏方，最有效的就是：减少化妆频次，少去折腾你的皮肤！

化妆本身倒不会对皮肤造成多大的伤害，但是真正会对皮肤造成伤害的就是——卸妆。很多人皮肤屏障越来越差，原因就在这儿。

我的建议是，放假在家反正也不怎么见人，能不化妆就不化妆，晚上用氨基酸类的洗面奶做好基础的清洁，好好养一下皮肤屏障，相信我，要不了2周，你的皮肤状态会变得好很多。

洁面如果只能推荐一个，我强烈安利freeplus，任何人任何肤质，不分男女老少，都可以用。它只是老老实实地清洁，丝毫不会损伤屏障，肤感也极度优秀，没试过的一定要去试一下↓

②出门做好硬防晒

白天能不出门就不要出门。

如果非要出去，防晒口罩、棒球帽、防晒伞别忘了都带上。

防晒口罩和防晒伞推荐蕉下的，是一个专业做防晒产品的品牌，产品颜值相对来说很高，并且防晒指数也比较安心↓

这是最简单方便的美白、抗衰方法了。

③养成涂身体乳的习惯

相信我，坚持用身体乳，皮肤真的会变嫩、变滑、变白净！

身体皮肤跟面部皮肤的构造是一样的，保湿工作同等重要。

尤其是夏天，不管是外边暴晒还是长期待在空调房里，很容易让出现爆皮的现象。再加上夏季每天都会出汗，身上总会堆积一些老旧角质，不及时清理且做好保湿工作的话，身体皮肤会看起来很粗糙，黄黄暗暗的，气质肯定大打折扣。

年轻的女孩子们，一定要意识到这一点：真正的美是卸妆卸不掉，衣服脱不掉的东西，它倚仗你的内在，你这个人本身。

身体皮肤的细腻度，甚至可以直接决定你的精致感，它比你背任何大牌包包、佩戴多少贵价首饰都要来得有效！

所以趁年轻养成习惯，洗澡的时候，别忘了用磨砂膏进行深层清洁，擦干身体之后，第一时间一定要涂保湿美白类的身体乳，从上到下好好呵护自己。

沐浴类别中，我最喜欢的组合就是多芬磨砂膏+可悠然沐浴露+olay烟酰胺身体乳，美白提亮效果特别强↓

2.化妆

虽说为了护肤要减少化妆频次，但是如果真的要出门见朋友，需要化妆的时候，尽可能多留一点时间，刻意练习一下自己的化妆技术。

我之前写过一篇新手化妆如何起步的回答，绝对算是手把手级别的干货教程了，大家可以到历史记录里认真看下。

这里我再着重强调几个能把妆容变精致的小技巧。

①睫毛是双眼的延伸，眼妆不要只关注颜色搭配，要把关注点放在睫毛的卷翘度上。根根分明的卷翘睫毛，能立马让眼妆的精致度加倍。

如果你的睫毛极其难定型，不妨备一个睫毛卷烫器，70°的高温跟卷发棒原理一样，效果特别明显。

我最常用的睫毛组合就是：无印良品睫毛夹+睫毛卷烫器+艾杜纱睫毛打底+kiss me睫毛膏纤长版。卷翘一整天不是梦↓

具体方法：

先用无印良品睫毛夹夹翘睫毛；刷上艾杜纱睫毛打底膏；用睫毛卷烫器烫一下（刷过睫毛打底的睫毛会变长，会更好操作一些，并且能让持久度加倍）；刷上kissme睫毛膏。

②妆容要适可而止。

这一点非常重要，如果你总觉得别人化完妆是清新女神，而你自己化完妆总有风尘味的话，一定要认真体会这一点。

具体来讲就是：

妆前护肤要精简。水-精华-面霜足够了，功效类产品放在晚上，妆前护肤过度会加大浮粉的概率。

眼妆和唇妆只能有一个重点。比如眼妆浓，唇妆要淡（低饱和度的豆沙色最好）；眼妆blingbling，唇妆要哑光；唇妆明艳，眼妆饱和度要低。

下手少量少次。举个例子，比如化眼影时，时不时地远距离看看镜子，感觉差不多了的话，就立马打住，不要惯性地继续描描补补，否则必然画蛇添足。

化完口红第一遍，拿纸巾抿一下，然后再调整边缘或酌情叠加，这样既可以给唇妆定一个基调，也可以防止唇妆看起来过分油腻。

四、发型

你不必非得去剪一个让人眼前一亮的短发，或者接一头温柔十足的长发，只要学会一些基础的头发打理技巧，甭管你是什么发型，都能让你悄无声息地变美。

1.整体头发蓬松技巧

如果你是长发，倒着吹↓

如果你是短发，把头发竖直拉起来吹↓

头发八成干时，学会一手拿卷梳，一手拿吹风机，把它支在头发顶部，用吹风机的热风吹5秒，然后冷却三秒后拿下，发根立马起来，效果惊人↓

如果实在手残，并且头发极其细软少，可以买崔娅玉米夹，哪里扁塌夹哪里，毫无技术难度↓

另外，如果你的头发很毛躁，可以在头发吹干之后，把吹风机调成凉风，从上往下带一遍，头发的柔顺度立马就起来了。

2.刘海儿蓬松技巧

不管是空气刘海儿还是八字刘海儿，这种40mm的卷桶和花王定型喷雾一定要备起来。

用定型喷雾在卷筒上喷几下，然后就把它从下往上卷到头顶（内扣的姿势），用吹风机的热风吹上5秒，不要着急拿下来，让它自然冷却一会儿。

空气刘海儿的话，就从上往下拉下来。

八字刘海儿的话，从上到下拉下来后，把头发往后翻一下↓

这样，你的刘海儿蓬松度立马就出来了。如果你的颧骨高的话，八字刘海儿弧度最大的地方正好盖在颧骨部位，会让你的脸型显得更加流畅圆润，很有韩系女神的感觉。

3.卷发技巧

①如果你是短发，要练习使用直板夹。

不要只是简单地做内扣，会显得过分乖巧没有气场。

也不要一味做外翻，搞不好有点显老。

最好的方法就是用直板夹从上往下，带过发梢的时候，稍微向外带一点点，让发梢直直往下，或者稍有外翘↓

这样出来的造型是最有时尚感的，发型线条很利落硬挺，非常显气质。

至于直板夹的单品，我最常用的是lena的这款，平价轻便，拿起来特别顺手↓

②如果你的头发在肩膀以下，胸部以上，要学会用32mm的卷发棒。

要反复练习，学会如何运用卷发棒做出内卷和外卷的卷度。

外卷的话，卷发棒的夹片超前，手腕向后转↓

内卷的话，卷发棒的夹片超下，手腕向前转↓

如果你觉得右手卷左边头发很顺手，但是卷右边头发就各种别扭的话，可以试着把左手背在身后，从脑袋后边拿头发，让卷发棒不被左手遮挡就可以了↓

32mm的卷发棒里，我觉得最顺手的就是宫村浩气的。虽然有点贵，但是特别好用，加热很快，持久效果非常强，入手之后，一定会成为你使用频率最高的卷发棒↓

③如果你的头发长度在胸部以下，一定要学着卷韩系的大波浪。

建议入手vodana40mm的卷发棒，直径算是市面上最大了，出来的卷度浑然天成，超级自然。

加上这款卷发棒卷完的头发很柔顺有光泽，出来的效果特别有女神的气质，对于营造大美人的氛围很有帮助。

具体的卷发方法跟第二点差不多，回过头参考一下就可以了哈。

以上就是我私藏的快速变美指南了，全部都是掏心窝子的经验之谈。

不管是在暑期还是日常，只要你想在短时间内快速变美的话，都可以整套拿去使用，可学性非常强！

不知不觉又码了五千字，如果这篇变美攻略对你有帮助，别忘了点个赞告诉我，你们支持是我持续分享的动力，感恩~