1. 宝宝食谱大全及做法,宝宝辅食苹果做法?
做法
1· 准备好食材,将小米洗净。
2· 苹果、胡萝卜去皮切丁。
3· 锅中加入适量清水,加入小米、苹果丁、胡萝卜丁,开大火煮开转中小火。
4· 煮至软烂关火即可
2. 18个月宝宝一日三餐辅食饮食安排?
早餐。宝宝早餐最不可缺少的营养成分就是蛋白质。成长期的宝宝一定要多补充优质蛋白质,获得优质蛋白质的途径有很多,有鸡蛋、奶类、豆制品等。
由于宝宝的肠胃功能比较稚嫩,最好不要选择肉类作为蛋白质的主要来源。鸡蛋、鹌鹑蛋比较适合十八个月大的宝宝。其次,可以在早餐中加一种水果,能够补充宝宝身体所需的维生素。
午餐。所有的食物都可以分为酸性食物和碱性食物,酸性食物主要有肉类、面、米、蛋等,碱性食物主要有水果、蔬菜、豆类等。
宝宝的午餐要多样化,保证酸碱平衡,多吃五谷杂粮。在吃饭之前可以让宝宝喝一点汤,活动消化器官,促进消化液的分泌。晚餐。
宝宝的晚餐应该清淡一些,不可以吃太多肉。有研究表明,晚餐经常吃肉的宝宝容易患结肠疾病。宝宝晚餐可多吃一些比较容易消化的蔬菜,苦瓜炒肉、西红柿炒鸡蛋都是营养价值很高的菜式。
3. 宝宝辅食鱼汤做法?
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1.准备鱼肉和蔬菜,洗净备用;
2.锅中加入适量清水,将鱼肉放入锅中煮至熟烂;
3.捞出鱼肉,去骨切碎备用;
4.将蔬菜切成小块,加入锅中煮至软烂;
5.将煮好的鱼肉碎加入锅中,再加一些盐和少许生抽调味,搅拌均匀即可。注意,给宝宝喝鱼汤时要注意温度,不要太烫,以免烫伤口腔。同时,要确保鱼肉煮烂,以免宝宝吞咽困难。
4. 鸽子粥婴儿辅食?
鸽子粥婴婴儿辅食做法如下:做法一
材料:鸽子,红枣,姜,米。
做法:
1、鸽子洗干净,去皮,切块,冷水下锅煲,水开后放入红枣、姜继续煲开即可。
2、米洗净,入锅,取适量煲好的鸽子汤放入锅中,煮开即可。
六个月以上的宝宝就可以食用啦。如果是一周岁以上的宝宝,在煲鸽子汤的时候就可以放盐
做法二
材料:鸽子,米,油,酱油。
做法:
1、将鸽子的胸脯肉切下来、剁碎,用点好油、滴几滴酱油拌一下,腌制。
2、当粥快煮好了,放入鸽子肉煮开即可。
5. 婴儿辅食做法?
可以做苹果米糊,苹果具有健脾胃补气血的功效,对于宝宝的缺铁性贫血有较好的预防作用,做法是苹果洗干净切块去核,用蒸蛋器将苹果蒸熟,蒸熟后的苹果研磨成泥,然后冲拌好米粉将苹果泥、米粉搅拌即可。
香蕉米糊,香蕉富含维生素和矿物质容易消化适合在宝宝辅食第一阶段添加,做法是香蕉切断捣成泥加入四勺米粉,然后加热水并搅拌。还有就是鸡蛋蒸熟后取出蛋黄并打成泥,一岁以内的小孩不要吃蛋白,不易消化。
6. 九个月宝宝辅食食谱?
到了九个月,宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了,不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱,所以辅食还是得挑容易消化的好。下面贴出几个适合九个月宝宝吃的食谱,快来围观。
【山药羹】
食材:山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。
步骤:
1、红豆洗净,放入清水中浸泡半个小时。
2、山药去皮洗净之后,切小块。
3、准备一个小盘子,倒入适量白醋和山药,去掉山药的粘液。
4、红豆入锅以大火熬煮至酥烂,放入已洗净的熟山药粒,加入少许冰糖。
5、干淀粉加水勾兑成水淀粉,倒入勾芡,撒少许糖桂花即可。
小贴士:宝妈在挑选山药时,不能买表面有异常斑点的山药哦,因为这表明山药已经感染过病害。
【南瓜蒸蛋】
食材:小南瓜、鸡蛋。
步骤:
1、小南瓜洗净,切掉顶部,盖子要留着哦。
2、用勺子挖空南瓜里面的籽,再挖掉小部分果肉。
3、将南瓜盅和盖子放入锅里面蒸20分钟。
4、鸡蛋打散,然后倒入适量温水继续搅拌,水和鸡蛋的比例是2:1。
5、南瓜盅取出后晾凉,倒入蛋液,之后放入锅中蒸10分钟左右即可。
小贴士:姜是老的辣,南瓜也是越“老”越好,因为这样的南瓜营养才全,所含物质才丰富哦。
【排骨面条】
材料:宝宝面、排骨汤。
步骤:
1、取出适量宝宝面,加水煮烂。
2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中,小火焖2分钟。
3、捞起面条,晾凉后即可喂宝宝食用。
7. 宝宝食谱的做法大全1?
1、青菜面条
将水烧开,放面条,一点点盐,青菜切碎放入,煮熟盛起,可放少许肉松,保证膳食均衡。
2、鸡蛋羹
在碗里打几个鸡蛋,放上适量水,少许盐,筷子搅拌,接着在锅中蒸熟。
3、小米粥
可放枣类食品,也可纯小米,放适量水,小火慢熬。
4、奶类或者果汁
准备一个榨汁机,日常都可以榨一些果汁。
5、在添加辅食之前,宝妈要注意以下几点:
a、母乳是宝宝最好的口粮,最好坚持到自然离乳。
b、不要过早给宝宝添加盐,1岁后再添加,以免给宝宝肾脏增加负担。
c、半岁后再添加蛋黄,1岁后再添加蛋白。
d、辅食从单一到多样化,这样才知道宝宝对哪些食物过敏。