1. 古特曼，马耳他之鹰适合多大的小孩看？

个人建议还是等小孩初三后再观看比较好，因为这类电影应该属于黑色电影的一种，最好是有大人陪伴一起看，给他讲讲道理。

影片改编自侦探小说家达希尔·哈米特同名小说，讲述了一位侦探在替雇主办案时，无意中涉及了一桩谋杀案并牵连到“马耳他之鹰”雕像的故事。

故事发生在二十世纪三四十年代的旧金山市，萨姆·斯佩德（亨弗莱·鲍嘉饰）和阿切尔是一对侦探搭档，他们的任务就是穿梭于城市之间为形形色色地主顾办案。一天他们接到了一桩买卖，一位贵妇人委托他们去寻找她失踪的妹妹。他们在充分了解了相关资料之后发现，据说这名贵妇人的妹妹与一位叫做瑟斯的神秘男子在一起。本来他们认为就是一件非常简单地寻人案件，但很快他们就发现事情远不像想象的那么简单。这宗案子的幕后有着惊人的网络，以及错综复杂的案情。

阿切尔在调查这个案子的过程中被杀死，紧接着弗罗德·瑟斯也惨遭毒手而死于非命。很快警方就介入了，但警方的结论却令人大跌眼镜，他们认为斯佩德可能与阿切尔的妻子艾娃有染从而杀掉她的合伙人，一时间斯佩德不但没有能够进一步挖掘出案情的真相反而自身难保。斯佩德不愿意放弃，他依然在暗中活动探查案情，他前去拜访贵妇人，得知她的真名叫布里奇（玛丽·阿斯特饰），曾与古特曼以及小流氓威尔默等人倒卖过古玩。随着不断地深入，古特曼找斯佩德请他们把一个无价之宝——“马耳他雄鹰”雕像搞到手。而这是斯佩德处于非常困难的境地，因为他要搞到这座雕像，就必须有一个人要承担起谋杀阿切尔的责任，才能交出雕像。

在拍摄的时候乔治·拉夫特因轻视该片而拒绝出演。

影片对白和场景与原著分毫不差。

在片中使用了两尊“马耳他之鹰”雕像，因为第一个被亨弗莱·鲍嘉摔坏。在华纳兄弟公司的电影博物馆里，可以看到电影中的“马耳他之鹰”，尾部的损伤就是60多年前鲍嘉所为。

斯佩德在片中提到的自动左轮手枪确实存在，为Webley-Fosbery左轮手枪，这种枪只能在收藏家手中找到。

片中一个长达7分钟的长镜头，这段镜头排练了两天。

60岁的悉尼·格林斯特里特重达357磅，剧组不得不为这个大块头特制服装。

影片高潮段落长达20分钟，用一周才拍摄完成。

Webley-Fosbery左轮手枪只有两种口径，分别是6发装，455口径和8发装，38口径，而斯佩德却说是8发装，45口径。

影片故事发生在旧金山，而消防队员的帽子上却写着“洛杉矶消防署”。

《马耳他之鹰》以黑色电影题材，将神秘的美女、难解的怪人和这桩谋杀案连在一起，需要主角抽丝剥茧，解开那一层层谜团。影片节奏紧凑，对白机智，细节精致，表演无懈可击。

《马耳他之鹰》作为第一部“黑色电影”长片，被学者视为“黑色电影”开山之作。

影片还原了侦探小说家汉密特的同名小说，将原著中的神秘黑暗感原汁原味地展现在观众面前。诸多侦探小说常用的符号，如神秘的贵妇、让人难以理喻的怪人还有连环凶杀案件等等，都被导演用影像化的手段完美展现，而随着剧情的一步步深入，人物关系、情节线索被全方位调动。而从人物角色的角度来说，电影的剧情和对白，塑造出了铭记历史的硬汉形象。

该片有流行的喜剧元素，就是性格古怪的男主角+小丑式的配角，许多幽默小元素调剂紧张气氛，效果上佳。《马耳他之鹰》是“黑色电影”的入门作品，不可错过，名气也大，但并不是最好的黑色电影。

2. 在证券公司投行工作到底怎么样？

在大多数中国人中一说到投资银行，相信大家第一反应往往是高收入，以及莱昂纳多·迪卡普里奥在著名电影《华尔街之狼》中纸醉金迷的生活，关于投资银行的电影有很多，前有两部《华尔街》，有著名的励志片《当幸福来敲门》，更有刚刚提到的小李子的那部所谓神作，甚至几个月前网上一篇神文《 实习生就是用来睡的？一个资深投行女销售的工作与私生活》里面由道出了中国式投行的一些事情，里面的内容多少是真实多少是演绎，不好判断。不过今天我们就来说一说世界上最为光鲜的职业之一，我们来八一八投行的那些事。

一、不为人知的投资银行

说到投资银行，所有人似乎都能说上点什么，但是又几乎没有人能够说明白投资银行到底是什么？瀚哥，曾经在投资银行有过实习经历，多年前刚刚毕业找工作的时候也差一点成为了投资银行的成员，时至今日很多同学朋友依然在投资银行中工作。瀚哥就结合我亲身的经历，朋友的叙说，以及著名美国投资银行家安德鲁·古特曼先生的《投行生存手册》来向大家揭示一下到底什么是投资银行的生活？

说到投资银行，顾名思义，它是银行吗？是但又不是，因为它和我们每天街头巷陌见到的工农中建各大银行似乎是完全不一样的东西，相信除了在陆家嘴、金融街这样的少数地方恐怕没有人能够看到投资银行的牌子，更没有哪个投资银行在街上设立所谓的办事机构。所以，从这个角度来说，投资银行不是银行，但是它又和银行有着千丝万缕的关系，比如说美国第二大投资银行摩根斯丹利就是从摩根财团中分出来的，它的一部分改名交了摩根大通银行，另一部分叫了投资银行。

为什么大家都见不到投资银行的身影，因为投资银行并不是为大众服务的银行，从真正的意义上来说，投资银行是一个中介，它的作用就是将证券市场的证券发行、承销、企业重组、兼并、收购、投资分析等等功能集合到一体的一个机构，因为它的客户都是企业，都是我们说的一级市场，所以和广大的个人几乎没有任何的交集。根据古特曼先生《投行生存手册》的记录，一般情况下投资银行主要由投资银行部、销售与交易部、自营交易部、投研部、资产管理部、私人银行部等前台部门，以及风控、财务等中后台部门组成。

从名字上来说，相信大家都会是一头雾水，瀚哥就举几个小“栗子”来和大家介绍一下投资银行的核心部门到底是干什么的？如果有一天一家公司没钱了，他需要资金，这个时候他的选择是我向银行借钱，或者我向证券市场借钱，如果向证券市场借钱就需要投资银行来办了，这个时候它就会找到投行的投资银行部，让他们帮他去到股市上或者债市上发行债、募股之类的东西，从而得到钱，这就是投行的一项职能。有一天这家企业很有钱了，他说我要去买一些其他的企业，就像姚振华收购万科，收购格力一样，于是他就聘请投资银行帮他一起收购企业，这个就叫做兼并与收购。如果有一天这家公司发展的非常大了，他已经不满足于发债券这样的融资方式了，他就会选择我要去上市，这个时候他也要聘请投资银行帮他做担保推荐，帮助企业上市这也是投资银行的职能。

当然，投资银行不止这些，我们就不再多说了，大家只要知道投资银行是帮助企业进行证券市场交易的特殊金融中介就行了。

二、投资银行人的生活真的那么好吗？

受到文学作品和影视作品的影响，大家总会觉得投资银行那是一个多么遍地黄金的地方啊，小李子在电影里面可是香车美女，天天聚会趴体，可谓是过的神仙一般的生活。而之前那篇女实习生的文章，则显示香艳不断。然而，事实真的是这样吗？

根据瀚哥的了解，这些作品在某种程度上是有一些影子的，但是绝大多数情况则不一定如此，根据瀚哥对投行朋友的了解，他们是在这样的一个状态中生存的。

一是严格的等级制度。就像军队一样，投资银行拥有着严格的等级制度，从初级到高级一般可以分为：分析师—经理—副总裁（VP）—高级副总裁（SVP）—董事总经理（MD）来构成，当然非美国系的投行名称可能不一样，但是等级是基本相似的。这就是一个弱肉强食的生态系统，每一个生态等级都对下一级有着严格的约束和管理。投行的工作一般通过项目组的形式来实现，几乎每一个投资银行的项目都会组成一个项目组，一般是由一个分析师，一个经理，一个副总裁和一个高级副总裁或董事总经理组成。记住这个地方叫项目组而不是团队，因为投资银行等级分明，基本上投行高层和底层员工差距巨大，一般的普通人在项目组里面也就是做着分析（一般是用EXCEL做财务报表、历史数据、股票公允价值估计等等）的工作，以及制作PPT，或者少数的行政任务，可以说EXCEL和PPT基本上是覆盖了投行人的大多数生活。

二是初级投行员工就是个商品。为什么说是商品呢？这是瀚哥的一个朋友和瀚哥说的，因为你就像一个商品一样随时可能被替代掉，这份工作的本质来说做EXCEL和PPT基本上没有太大的智力难度，任何一个商学院的研究生甚至学习的比较好的本科生都能够胜任，因为你能够被替代，所以你要把自己工作到透支为止，所以在某种意义上来说，投资银行就是一个“血汗工厂”，极高的工作压力以及疯狂的工作时长，无休无止的工作安排。因为在投资银行里面，只有工作才是最关键的事情，其他一切都靠边站。

我们用一个例子来形容底层投行民工的生活吧，在这个痛苦的生活中，每周有168个小时，一般投资银行的底层民工们需要工作90-100个小时，正常情况是你早上9点到公司上班，凌晨2点离开公司，如果周末有需求，周末加班是常态，如果这周有大型的路演或者推介会，你有可能需要通宵工作，甚至连轴工作，甚至连回家洗个澡的时间都不一定有。但是，不只是工作，对于投行民工而言最痛苦的是，基本上你没有任何的生活，即使是周末你也会被束缚在公司里面，或者在加班的路上，缺少对生活的控制，所以像约会、见亲友都变成了一种奢望，取消晚餐计划、周末安排，没有生日聚会、无法参加好友婚礼都是再正常不过的事情了。这就是为什么之前那篇文章说女实习生是用来睡的也存在可能，就是因为这种工作状态所导致的。

三是出差是一种家常便饭。由于中国最近靠近北上广等核心城市的企业上市需求的减少，越来越多的投资银行项目组开始在全国各地当空中飞人，出差就成了一种常态，分析师、经理们会花费大量的时间在客户的所在地，有可能是云南、贵州的崇山峻岭里面去做尽职调查，收集信息。到了项目的后期，投行民工还会经常飞到客户的总部帮助管理层做演讲。对于投行民工而言，出差的好处就是你终于可以在飞机上睡一觉了，当然睡眠质量如何，这就不知道了。

当然，相比于普通员工，如果你已经混到了高级副总裁或者董事总经理这样的高位的话，你可能会稍微幸福一点，出差还是少不了，但是至少不用埋头在EXCEL和PPT之中了，但是高位意味着你必须要顶着巨大的压力取向客户做推介以及争取项目的机会，如果还是涉及到公司的利益之争的话，董事总经理们之间会疯狂地竞争客户、项目、薪酬等等，以及为他们的项目组争取资源。

四是所谓薪酬和健康状况。当前面说了那么多的工作的时候，现在我们来说说结果，从薪酬来说投资银行的工作相对比其他的金融行业收入更高，因为投资银行需要用较高的薪水补偿你做出的牺牲，一般投行人的收入可以分成两个部门，基本工资和奖金，相对而言基本工资就是一个普通金融工作人的收入水平，差不多和街头推销保险的，在银行当柜员的收入差不多， 每年的奖金收入算是一个投行人收入的绝对大头吧。如果一定要问多少，瀚哥只能说不同投行，不同项目差距很大，这一点要根据你给公司做出的贡献来决定。至于健康嘛，大多数普通的投行民工健康都不会太好，由于昼夜颠倒的工作时间，极度缺乏睡眠，一般投行人的健康状况都不太好，再加上社交活动的高卡路里摄入量以及经常喝酒，你的健康水平可能会比较堪忧，亚健康是投行人的常态，投行也是猝死的高发地。

瀚哥上面只是简单的介绍了一下投资银行的生活，在这里瀚哥用古特曼先生的一段话做结尾吧，如果你成为了一个投行人，你能不能坐头等舱去度假，住在四季酒店？有可能。你能否在游泳池边放松而不被电话会议打扰？可能不行。你能不能送你的孩子去最好的私立学校？有可能。你能参加他们学校的亲子活动或者足球比赛吗？可能不行。

这就是一个真实的投行，和大家一起分享。

3. 为什么说这是挑战魔咒？

一直在挑战，从未停止过。随着伊布和米兰之间的续约基本敲定，瑞典人下赛季的球衣号码选择也引起了广泛的关注。近日的《米兰体育报》称伊布很可能在新赛季穿上米兰的9号球衣，挑战魔咒，由此激起了米兰9号球衣魔咒的往事。

这里必须要说的是：伊布在社交媒体上的最新发文中，配图把上赛季的21号球衣改成了11的字样，这被认为是伊布的另类官宣——他的新号码选择，很可能是首次效力米兰时的11号，而不是9号。米兰的9号球衣魔咒被打破，还要等待更长的时间。

众所周知，9号球衣在足球场上有着特殊的意义。在球衣背号代表场上位置的时代，9号是中锋的代名词，到了号码专属球员的时代，9号更是成为超级中锋的完美背号。米兰历史上从不缺少出色的中锋传承，贝卢斯科尼时代优雅的巴斯滕、单兵能力出众的维阿，都是红黑9号的典型代表。

即便是在世纪之交过渡期，名不见经传的科曼蒂尼也没有辱没米兰9号的威名。他在那场著名的德比大战中打入两球，以昙花一现的方式将自己的名字留在了米兰历史中。

随后，米兰9号在长达11年的时间里迎来了一个强大的主人。从2001-2012年，这件球衣和因扎吉的名字紧密联系在一起，直到他在2012年夏天的告别演出中打入绝杀球，以最完美的方式向红黑9号告别。“九爷”的名号从此成为中国球迷对因扎吉的爱称，因扎吉也成为巴斯滕之后，又一个时代中锋的代表。

但谁也没想到，因扎吉脱下的这件9号球衣，从此再也没有后来者能配得上。2012年夏天开始，不管是短暂穿过这件球衣的帕托，还是被寄予厚望的安德烈·席尔瓦和伊瓜因，谁都没能让这个号码重现曾经的光彩。

数据显示，截止到19-20赛季，米兰在9个赛季中一共有9名球员穿过9号球衣，其中进球数最多的来自于安德烈·席尔瓦。葡萄牙人在40场比赛中打入了10粒进球，是9个赛季以来唯一一位单赛季进球数上双的9号球员。进球效率来看，这批球员里多数的场均进球数都惨不忍睹，完全无法匹配中锋数据。效率最高的伊瓜因和他在那不勒斯及尤文时期的数据相比也有所下滑，可以说这段时间内代表主力中锋的9号球衣完全没能体现出它应有的价值。

连续9年没有一位9号能挑大梁，这已经足够诡异；更吊诡的是，加盟米兰最初半个赛季里身披19号球衣大杀四方，成为球队头号射手的皮亚特克改穿9号球衣之后状态全无，冬窗就被米兰清洗。可以说皮亚特克的状态反差，让9号球衣的魔咒色彩更加浓厚。

足坛其实从来不缺少魔咒的说法，比如匈牙利主帅古特曼对本菲卡的诅咒至今无法破除，被视为玄学力量的证明。米兰的球衣魔咒，9号也好，11号也罢，其实归根结底，和球队在因扎吉退役之后陷入动荡有关。

单单把因扎吉离队之后的继承者名单拉出来，就可以看出差距。这9人中，一类是名不副实，本来实力就撑不起米兰9号衣钵的，拉帕杜拉、德斯特罗都属于此列。两人本来在实力上就属于意甲中段班水平，指望他们接班因扎吉本来就不现实；第二类是已经过了巅峰期，不复当年之勇的，比如托雷斯和伊瓜因，加盟米兰都在职业生涯末期，本身状态就下滑得厉害，球迷寄予的期望又高，更容易看出反差。两个人在米兰都是短暂停留，只是作为过客到此一游，也很难在短时间内征服球迷；第三类球员，属于小有名气，实力上也曾被看好，但没能踢出来的。皮亚特克、阿德里亚诺和马特里都属于这一类。这几个球员有“被魔咒”的意思，归根结底还是碰上球队动荡期，俱乐部缺乏耐心的缘故。马特里和两人相比稍有不同，他是遇到了一个太过独断的搭档巴洛特利，基本拿不到开火权和配合机会，表现惨淡也就不足为奇。

这份名单里，我没有算上帕托。因为帕托的问题，其实是伤病和自我放纵过度导致，硬要和号码魔咒扯上就有些牵强。这个时候的帕托，其实已经开始走下坡路，你就让他穿7号、穿10号，他一样踢不出名堂。所谓击败帕托的其实并不是魔咒，只是巴西人很巧合地成为了“魔咒”的起点而已。

4. 足球场上哪些主帅的惊人言论曾让你大吃一惊？

说到足球教练的惊人言论就不能不提到穆里尼奥，当然还有他在曼联的前任弗格森和他的对头温格。

当年的英超联赛是弗格森和温格的二人转，两人互相敌对，经常互相攻击，在对阵前后也会展开心理战；贝克汉姆是弗格森的爱将，但由于当时的女友维多利亚的原因，贝克汉姆过多的在媒体前曝光，影响了状态。有人问弗格森：如果在同一间屋子里遇上温格和辣妹，而他只有一颗子弹，他会选择干掉谁？

弗格森回道：“我就不能有两颗子弹吗？”

1999年在那个伟大的三冠王的赛季里，曼联客场挑战国际米兰，赛前传出罗纳尔多受伤的消息。

弗格森说道：“永远不能相信意大利人！他们为了冠军会不惜一切，假摔甚至贿赂裁判！他们说盘子里是面条，我一定会小心翼翼地再检查一遍，看到底是不是面条。”

温格的阿森纳与弗格森的曼联当年是英超英超争夺冠军的两支球队，两人多次互相讥讽。弗格森接受采访时说2001-02赛季获得第三的曼联比冠军阿森纳还要出色。

温格表示：“谁都觉得自家媳妇最漂亮。”

穆里尼奥来到切尔西后结束了温格和弗格森的英超二人转，穆鸟与弗格森相处尚可，但成为了温格的冤家对头。

温格对穆里尼奥也丝毫没有客气：“他失去理智了，完全脱离现实，并且缺乏尊重。当你让一个愚蠢的人得到了成功时，有时这没有让他们更有智慧，而是变得更加愚蠢。”

“就像我们葡萄牙人习惯说的，他们把大巴停到了球门前面。”

2004年9月穆里尼奥的切尔西被热刺在主场逼平，穆里尼奥发表了上述言论，不料一语成谶，“摆大巴”成为了本就以防守见长的穆里尼奥的代名词。

“一个过去十年只知道打高尔夫和拿着笔批评别人的人根本不懂什么叫尊重。”

穆里尼奥在执教皇马时与巴萨教父克鲁伊夫产生了矛盾，克鲁伊夫表示穆里尼奥需要学会尊重他人，穆里尼奥反唇相讥，没有给克圣留一点面子。

5. 计算机天赋最高的人？

第一位：Linus Torvalds，中文名：林纳斯·托瓦茨，是发明Linux操作系统的人，起初不适合普通大众，在经过几番革新之后，和Windows系统一样简单易用。而且Linus还是Git（分布式版本控制系统）的缔造者，Git被业内人士看作是最厉害的分布式版本控制系统。

第二位：Guido Van Rossum，吉多·范罗苏姆，Python之父，自2005年加入谷歌之后就潜心编写Python编程系统。Python大家肯定都不陌生，是编程菜鸟的入门必学，是一款操作方便的良心程序。

第三位：Ken Thompson，肯·汤普森，设计了Unix操作系统、B语言，还是C语言的设计者之一。1980年成为了美国工程院的院士。于1983年获得过图灵奖，2006年加入谷歌公司。

第四位：Dennis Ritchie，丹尼斯·里奇，是和肯·汤普森一起获得图灵奖的大佬，被称为C语言之父、Unix之父。不幸的是，他在2011年离世，留给后人的就是他的C语言，恐怕是世界上使用最广泛的编程语言。

第五位：Andi Gutmans，安迪·古特曼斯，一位来自以色列的程序员，人们对他有个误区，即使他在PHP编程上有所作为，但并不能说他是PHP之父，他只是在研发PHP程序的第三阶段加入的新人，PHP之父是Rasmus Leadof，他们两人有共同创立的公司，对其他公司提供PHP的技术支持。

第六位：Vint Cerf，和其他做编程的大佬不同，他是“互联网之父”之一，相信大家对电脑上的TCP/IP协议不会陌生，让计算机之间实现了互相交流的可能，这是向前发展的前提。他也是获奖无数，从图灵奖到总统自由勋章都拿了个遍。

第七位：Larry Wall，拉里·沃，他发明了Perl编程，是上世纪末计算机的中间流行力量。在上世纪末属于广泛流行的脚本，在二十一世纪到来后，很少有人听说过了。

第八位：Brendan Eich，提起这位，不得不先说火狐浏览器，在我们的日常生活中也十分常见，安全性能高，区别于一般的浏览器。正是这位大佬开发的，初次之外，他还是Brave Software的创始人、CEO。

第九位：Stuart Feldman，他发明了在Unix系统适配里最早的系统自动编译和安装程序的程序，将复杂的操作简单化，实现了自动的转变。

最后一位：Doug Cutting，“海杜普之父”，有趣的是“hadoop”这一名字来自于他儿子的玩具名字，和一般的程序软件的缩写不同。大规模的处理运算在通过互联网的传播让计算机的服务更加快捷。

还会有许多没有被提及的程序员也付出自己的所有，共同搭建了一个没有国界的计算机网络，供人们互相探讨、收获，这是一张庞大的隐形蜘蛛网，环环相扣，缺一不可。

6. 如何避免向亲人发脾气？

很多人是名副其实的“窝里横”。在工作场所和公众场合都温文尔雅风度翩翩温良贤淑，但一面对自己的父母、伴侣或孩子的时候，却总是耐不住火，变得易燃易爆炸起来。

越是亲近，伤害起来越是不假思索。和跟自己不亲的的人相处，往往言笑晏晏；同跟自己至亲的人相处，常常怒发冲冠，这还真是一件挺讽刺的事。

这其实也好理解。

每一段关系都是独立性和亲密度之间的博弈，而这种博弈，在越是亲近的人之间，越是难把握。高中学摩擦力，公式虽然简单，受力分析题却总有千奇百怪的花样——接触面积、摩擦系数、正压力，指标一大堆。我们跟路人和普通朋友之间的交往，就是一个比较简单的情况，但想分析我们和亲人的种种交互时，却发现这团乱麻简直配得上“思考题”的称号。

我们总向亲人发脾气，一个很重要的原因就是我们之间的交集太多了。学业、事业、爱情、挣钱多少、穿没穿秋裤——我们有太多的分享话题。面对林林总总这么多的共享话题，产生矛盾的可能自然就更大了。

除此之外，面对至亲的人发脾气，在绝大多数情况下都是个声音大、成本低的事情。脾气发就发了——还能离咋的？还能断绝母子关系咋的？还能换个孩子不成？这种对爱意长期的有恃无恐，会让面对亲人发脾气升级成一种习惯，再把家庭的互动带进一种消极的模式。

但最可怕的是，很多人觉得在家里发脾气无可厚非，我想他们是误解了“家是讲情的地方，不是讲理的地方”这句话。的确，家有避风港的属性，我们可以在这里疗伤、埋怨甚至愤怒，但是在这里纾解自我并不是在这里伤害他人的理由，家人因为情义和责任感，来给我们提供心理上的慰藉和支持，家人并不是来冲着你喊“向我开炮”的活靶子。

1979年，临床心理学家约翰·古特曼（John Gottman）对比了众多形形色色的家庭，最终发现那些容易激发家庭成员怒火的家庭，有着如下的共同特征：

一是家庭中的积极行为少于消极行为。从说话的语气、对对方的评价，到对于家庭未来的设想，频发矛盾的家庭都表现的更加负面。古特曼让不同的家庭讨论“对于家庭发展而言，成员之间的差异的好处更多还是坏处更多？”通过对讨论录音的分析，他发现争执频发的家庭比那些开心快乐的家庭，使用讽刺、不屑、批评等负面语气的数量多十倍。

二是家庭成员之间的互动模式高度僵化。不愿意改变，不接受改变，不喜欢改变——是很多矛盾的原因。不少人认为“以不变应万变”是解决问题的万全之策，但家人之间交流模式的长期僵化，家庭人员关系结构的缺乏改善，很容易造成矛盾，尤其是像噩梦一样不断重复的那种矛盾，人人看对方都是满身“老毛病”——究其原因，没人愿意改变：“老子没错”或者“老子没招”。

三是家庭成员一旦做出负面表达，得到的回馈通常也是负面表达。在比较健康的家庭关系中，一个人表现的沮丧，得到的是安慰，一个人表现的愤怒，得到的是安抚，一个人表现的委屈，得到的是支持。但是在很多家庭里，一个人表现的沮丧，得到的是“我比你还沮丧”；一个人表现的愤怒，得到的是“我比你还愤怒”‘；一个人表现的委屈，得到的是“我比你还委屈”。用更负面来处理负面，拿以毒攻毒的套路来给难受的人提供反馈，难怪让家变成了炸药桶。

怎么办呢？古特曼在做完上述研究十五年后，提出了一些解决方案。

去攻击问题，别攻击家人。“对事儿不对人”这话谁都说过，但真操作起来，难度的确不小。“你从来都这样！”“要不是你，就不会这样！”“刚才找你你不在，现在你来了有什么用！”“你就是不如人家谁谁谁！”很多类似这样的话，都把矛盾带到了人身上。就算是家人，感受到你扑面而来的怒气和指摘，也肯定会激发起保护自己或者愤怒的本能。于是，原本的讨论就变成了死磕。就事论事是沟通的基本技能，但无奈很多人一辈子都没学会。

说话的时候主语多用“我”，少用“你”。比起“你去哪野去了！”这种话，“我刚才真的很担心你！”会更好的帮助你们解决当下的问题。很多时候，我们因为错误选择了表达的主语，让关心变得听起来很像指责，进而让对话变成死磕。以“我”为开头来表达，既可以更好的表达态度，也可以避免给对方传递混合型的复杂信息，降低误会的发生概率。

让对方知道你在认真倾听，而不要让别人觉得你听他说话是为了挑刺。一点不听、互相狂喊的争执是狗打架，不是人拌嘴。绝大多数情况下，就算争执，也是有来言去语，节奏停顿的。人们靠听与说之间的信息流传递，才能完成交流。但在亲人之间，“听”往往变成了换弹夹的进程，一串情绪化的话语像子弹一样倾泻而出，缓口气的同时也感受一下对方的枪林弹雨，并在此时换上新的弹夹，做好再来一轮的准备。很多时候，争执中的倾听不是为了解决问题，而是为了抓住辫子。这样只能让杠越抬越高，没有给理性任何喘息的机会。

大行其道的“窝里横”，归根结底还是因为对爱的有恃无恐。以爱之名，似乎伤害都变得正当起来。但是再亲的人，在关系两端也各是独立个体，爱的力量再大，也不能推翻人跟人打交道的基本规律。

或许，爱只有对珍视她的人而言才足够牢固。

7. 冬残奥火种为什么从英国采？

北京2022年冬残奥会的一路火种28日在英国曼德维尔采集。这一来自残奥运动发源地的火种随后将和另外8路火种汇集，生成本届冬残奥会的官方火种。

在这个位于伦敦西北大约80公里的小村里，神经科医生古特曼于1948年伦敦奥运会开幕当天组织16名患者在轮椅上进行的一场射箭比赛，成为照亮残奥运动起航的第一盏明灯。